6月16日 秩父野坂寺にてヨガランが開催されました。
雨の残る群馬を後にして、秩父に入ると青空の下、麓に真っ白な雲海をまとい、凛とした姿の武甲山が、そして、雨上りの野坂寺は今年も静かに私たちを迎えてくれました。
講師の方々、参加者の方々から寄せられた感想文、アンケート及びヨガランの様子を撮影した写真を基にどのようなヨガランであったかお伝えします。
雨の残る群馬を後にして、秩父に入ると青空の下、麓に真っ白な雲海をまとい、凛とした姿の武甲山が、そして、雨上りの野坂寺は今年も静かに私たちを迎えてくれました。
講師の方々、参加者の方々から寄せられた感想文、アンケート及びヨガランの様子を撮影した写真を基にどのようなヨガランであったかお伝えします。
寄せ書き
集合写真
第一講座 本堂 根岸 厚子 講師
第一講座 和室 満 直子 講師
秩父ヨガランに参加して 満 直子
前日の雨で洗われ緑がきれいな秩父の野坂寺。
初めてずくしのヨガランで講座を担当させていただき感謝でした。
一日の流れがスムーズで昼食のパンや組紐の販売、良かったです。
お腹が満たされ眠くなる時間帯に、若いイケメン達によるサックスコンサートで
充電されて午後の講座に・・・
そして、最終に詩の朗読で「平和を語る」私の中の詩と詩人の存在が変わりました。
身体と心(意識)がほぐれ感覚が新しい詩の世界を感じた気がしました。
私の講座の内容は「アレクサンダー・テクニーク(以下ATと略)を使って、からだの動きと意識の関係を考える」でした。
ATでは、日々の仕事や生活の中で生じる、身体や精神的ストレスが解消されないまま積み重なってくると、
それが慢性的な緊張となって蓄積されてゆきます。そしてそれらは、私達が本来持っている、身体の働きや精神的な能力を
邪魔し、低下させてしまい、身体は機能的な動きや動作に美しさを失い、精神的には生きることの楽しさや肯定性を無くしてゆきます。
その多くの原因は、長年にわたって身に付けてしまった習慣による不適切な自身の使い方から生じていると考えます。
そこで、ATでは身に付けてしまった自分に良く無い習慣的な自身の使い方に気づいて、それらから解放されて
F.M.アレクサンダー(ATの創始者)が発見した原理を活かして、より良い自身の使い方を学び、
日常的に活かした、その結果として本来の機能を取り戻し、活き活きと肯定的な生き方ができるようになっていきます。
なので、まずご自身の習慣的な身体の使い方に気付く実験をしました。
次に、意識によって、身体の動きの質の違いを感じる実験をしました。
最後は、手を使って頭の方向と首との関係性をお一人づつ示させていただきました。
おあおむけに寝るATの基本的な姿勢での実験で、睡眠に入ってしまう方もいらした思います。
ATは、この様なグループレッスンと個人のプライベートレッスンがあります。
ATを知っている又は、体験されたことのある方がお一人で、改めて知名度の無さを実感しましたが、
今回がきっかけとなり、興味を持っていただければと思います。
終日ヨガ三昧の素敵な時間をありがとうございました。
スタッフの皆様、講師先生、ご一緒くださった方々に感謝いたします。
前日の雨で洗われ緑がきれいな秩父の野坂寺。
初めてずくしのヨガランで講座を担当させていただき感謝でした。
一日の流れがスムーズで昼食のパンや組紐の販売、良かったです。
お腹が満たされ眠くなる時間帯に、若いイケメン達によるサックスコンサートで
充電されて午後の講座に・・・
そして、最終に詩の朗読で「平和を語る」私の中の詩と詩人の存在が変わりました。
身体と心(意識)がほぐれ感覚が新しい詩の世界を感じた気がしました。
私の講座の内容は「アレクサンダー・テクニーク(以下ATと略)を使って、からだの動きと意識の関係を考える」でした。
ATでは、日々の仕事や生活の中で生じる、身体や精神的ストレスが解消されないまま積み重なってくると、
それが慢性的な緊張となって蓄積されてゆきます。そしてそれらは、私達が本来持っている、身体の働きや精神的な能力を
邪魔し、低下させてしまい、身体は機能的な動きや動作に美しさを失い、精神的には生きることの楽しさや肯定性を無くしてゆきます。
その多くの原因は、長年にわたって身に付けてしまった習慣による不適切な自身の使い方から生じていると考えます。
そこで、ATでは身に付けてしまった自分に良く無い習慣的な自身の使い方に気づいて、それらから解放されて
F.M.アレクサンダー(ATの創始者)が発見した原理を活かして、より良い自身の使い方を学び、
日常的に活かした、その結果として本来の機能を取り戻し、活き活きと肯定的な生き方ができるようになっていきます。
なので、まずご自身の習慣的な身体の使い方に気付く実験をしました。
次に、意識によって、身体の動きの質の違いを感じる実験をしました。
最後は、手を使って頭の方向と首との関係性をお一人づつ示させていただきました。
おあおむけに寝るATの基本的な姿勢での実験で、睡眠に入ってしまう方もいらした思います。
ATは、この様なグループレッスンと個人のプライベートレッスンがあります。
ATを知っている又は、体験されたことのある方がお一人で、改めて知名度の無さを実感しましたが、
今回がきっかけとなり、興味を持っていただければと思います。
終日ヨガ三昧の素敵な時間をありがとうございました。
スタッフの皆様、講師先生、ご一緒くださった方々に感謝いたします。
第二講座 本堂 橋本小夜子 講師
第二講座 和室 針谷 蓉子 講師
今年は、このヨガランのために結成した、「秩父サクソフォンカルテット」に演奏していただきました。
全11曲をコミカルなパフォーマンスを交えながら、素敵な演奏を披露してくれました。
二十歳の若者の未来が平和で、楽しくサックスを演奏していられる世界であってほしいと願うばかりです。
全11曲をコミカルなパフォーマンスを交えながら、素敵な演奏を披露してくれました。
二十歳の若者の未来が平和で、楽しくサックスを演奏していられる世界であってほしいと願うばかりです。
ソプラノサックス・放生幹也さん
アルトサックス・彦坂優太さん
バリトンサックス・西村魁さん
テナーサックス・佐々木晴志郎さん
アルトサックス・彦坂優太さん
バリトンサックス・西村魁さん
テナーサックス・佐々木晴志郎さん
編集が未熟で画像がきれいではありませんが、一曲お聴き下さい。
ミュージカル「メリー・ポピンズ」より
スーパーカリフラジリスティックエクスピリアリドーシャス です。
ミュージカル「メリー・ポピンズ」より
スーパーカリフラジリスティックエクスピリアリドーシャス です。
第三講座 本堂 豊田 武志 講師
昨年、ヨガランに初めて参加させていただき、今回は、6人の講師の一人という立場で参加させていただきました。
貴重な体験をさせていただきありがとうございました。
タイトルは「宇宙と響きあう呼吸法」として、ヨガとの関連を意識して資料もつくってみました。私はもともと西野流呼吸法をスタートとし、いろいろな呼吸法と出会い学んできました。とても奥が深く、ヨガとの関連がすてきにマッチしたので、今はヨガと呼吸法と量子力学を学んでいます。そこから宇宙と響きあうことが身近に感じられるようになりました。
そのことを1時間に凝縮し皆さんにお伝えしようと試みましたが、未消化に終わりました。伝えることの難しさを改めて感じました。おもしろかった、とてもよかったといってくれた参加者もおりうれしくもありました。
ヨガランのよさは、お互いに学びあい、楽しく交流できる企画で大変素晴らしいと思います。また、野坂寺というプラーナあふれる心洗われるすてきな会場でできることも幸せです。ありがとうございました。この学びをまた次に生かせるよう、日々、ヨガ仲間と学びあっていきたいと思います。 豊田武志
貴重な体験をさせていただきありがとうございました。
タイトルは「宇宙と響きあう呼吸法」として、ヨガとの関連を意識して資料もつくってみました。私はもともと西野流呼吸法をスタートとし、いろいろな呼吸法と出会い学んできました。とても奥が深く、ヨガとの関連がすてきにマッチしたので、今はヨガと呼吸法と量子力学を学んでいます。そこから宇宙と響きあうことが身近に感じられるようになりました。
そのことを1時間に凝縮し皆さんにお伝えしようと試みましたが、未消化に終わりました。伝えることの難しさを改めて感じました。おもしろかった、とてもよかったといってくれた参加者もおりうれしくもありました。
ヨガランのよさは、お互いに学びあい、楽しく交流できる企画で大変素晴らしいと思います。また、野坂寺というプラーナあふれる心洗われるすてきな会場でできることも幸せです。ありがとうございました。この学びをまた次に生かせるよう、日々、ヨガ仲間と学びあっていきたいと思います。 豊田武志
第三講座 和室 木暮 雅子 講師
秩父の野坂寺にて国際ヨガdayにちなんだ「平和のための」ヨガイベントがあると聞き、興味深々で参加しました。
数人の仲間と車のナビやgoogle先生を頼りに知らない道をわいわい探しつつ出かけました。やっと秩父の市内が見えたころ、武甲山には雨上がりの雲が係っていてとても幻想的で美しかったです。野坂寺についたころは山門に朝日が当たってまばゆく光り、すでに幸せ気分いっぱいでお寺に入ることが出来ました。お寺はお庭も本堂も心地よい風が通り、明るい透き通った空間ができていました。とても居心地が良いです。こんな場所でヨガができるなんてありがたいことだと思いました。
午前中は2タイム、午後は1タイムのヨガが受けられます。自分が生徒になってヨガが受けられる貴重な時間です。いつもではない場所でいつもではないヨガを行うことは自分の思い込みやマンネリに気づく良いチャンスです。私は午後の1タイムにいつもの生徒さんではない方たちとヨガを行うというまた貴重な体験をさせていただけました。
ミュージックヨガは音楽に合わせて呼吸に気づきながら体を動かします。これはグループを作って誰かに見せて喜んでもらうこともできますが、今回はご自分の体に集中し、特に肩甲骨を動かすことで呼吸にも影響を与える目的をもって取り組みました。いかがだったでしょうか?ヨガで初めてお会いする方の反応を楽しみながら私も自分の体に、皆さんの体に集中していきました。とても楽しかったです。
サックスの音色や詩の朗読などの特別な時間も野坂寺という空間でひとつになり私もそこにいる。すべてが有難い貴重な経験でした。ご準備くださった先生、スタッフの皆様ありがとうございました。お世話になりました。
木暮雅子
数人の仲間と車のナビやgoogle先生を頼りに知らない道をわいわい探しつつ出かけました。やっと秩父の市内が見えたころ、武甲山には雨上がりの雲が係っていてとても幻想的で美しかったです。野坂寺についたころは山門に朝日が当たってまばゆく光り、すでに幸せ気分いっぱいでお寺に入ることが出来ました。お寺はお庭も本堂も心地よい風が通り、明るい透き通った空間ができていました。とても居心地が良いです。こんな場所でヨガができるなんてありがたいことだと思いました。
午前中は2タイム、午後は1タイムのヨガが受けられます。自分が生徒になってヨガが受けられる貴重な時間です。いつもではない場所でいつもではないヨガを行うことは自分の思い込みやマンネリに気づく良いチャンスです。私は午後の1タイムにいつもの生徒さんではない方たちとヨガを行うというまた貴重な体験をさせていただけました。
ミュージックヨガは音楽に合わせて呼吸に気づきながら体を動かします。これはグループを作って誰かに見せて喜んでもらうこともできますが、今回はご自分の体に集中し、特に肩甲骨を動かすことで呼吸にも影響を与える目的をもって取り組みました。いかがだったでしょうか?ヨガで初めてお会いする方の反応を楽しみながら私も自分の体に、皆さんの体に集中していきました。とても楽しかったです。
サックスの音色や詩の朗読などの特別な時間も野坂寺という空間でひとつになり私もそこにいる。すべてが有難い貴重な経験でした。ご準備くださった先生、スタッフの皆様ありがとうございました。お世話になりました。
木暮雅子
ヨガランの最後に青山 晴江さんの詩の朗読がありました。
詩の朗読の感想を飯塚晃次さんが原稿用紙にて寄せてくださいました。
下記よりご覧ください。
下記よりご覧ください。
私は木暮先生の教室に10年ほど通っています。都合で3月よりお休みしていますが、秩父ヨガランには参加したいと決めていました。
この日は晴れ女である仲間のおかげで、ローカル線からの景色も輝き野坂寺さんまでの道のりも汗をかくほどの晴天!
アシュタンヨガは、引き込まれてつい頑張ってしまいました。
ミュージックヨガは、楽しみながら身体スッキリ!
サックス演奏は、指使いが目の前で見られ音大生の情熱的なカルテットに感動!!頑張ってしまった身体も癒され仏様も微笑んで見えました。
野坂寺さんで出会った皆様に感謝いたします。
城田芳美
この日は晴れ女である仲間のおかげで、ローカル線からの景色も輝き野坂寺さんまでの道のりも汗をかくほどの晴天!
アシュタンヨガは、引き込まれてつい頑張ってしまいました。
ミュージックヨガは、楽しみながら身体スッキリ!
サックス演奏は、指使いが目の前で見られ音大生の情熱的なカルテットに感動!!頑張ってしまった身体も癒され仏様も微笑んで見えました。
野坂寺さんで出会った皆様に感謝いたします。
城田芳美
令和元年6/16ヨガランの感想(M・Tより)
埼玉県秩父市の野坂寺で、大雨の翌日晴れ渡り、澄んだ優しい風を感じながら(ちなみに群馬県前橋市ではその日、風が強くふいていたそうです)、
私は主に本堂での講座を受けさせていただきました。分身の術が使えたら全講座うけたかったです。
静寂と自然美とともにヨガ三昧の1日、
「今の私は肉体をもったまま極楽浄土(涅槃)に来ているのかもしれない、ヨガ三昧で三昧にいたっているのかもしれない」と思える素晴らしい時間でした。
ありがとうございました(^-^)
埼玉県秩父市の野坂寺で、大雨の翌日晴れ渡り、澄んだ優しい風を感じながら(ちなみに群馬県前橋市ではその日、風が強くふいていたそうです)、
私は主に本堂での講座を受けさせていただきました。分身の術が使えたら全講座うけたかったです。
静寂と自然美とともにヨガ三昧の1日、
「今の私は肉体をもったまま極楽浄土(涅槃)に来ているのかもしれない、ヨガ三昧で三昧にいたっているのかもしれない」と思える素晴らしい時間でした。
ありがとうございました(^-^)
皆様の貴重なご意見ありがとうございました。次回ヨガランの参考とさせていただきます。
◆スタッフ感想◆
「朝の受付開始を早くしたので到着された方も込み合うことなく受付終了できたと思います。1番の講座開始までに時間にがあり、有効に使えるプログラムも用意しておいた方が良いと思います。受けたい講座を当日選ぶのに迷ってしまうので、事前に周知できる内容チラシ配布ができると良いと思います。ヨガ以外の催しも楽しみの一つです。アポとりや連絡調整、送迎等ご苦労も多いと思いますが、出来るときはご協力していきたいと思います。お疲れ様でした。」
大塚秀子
大塚秀子
本当に内容の濃い、密度の高い研修会です。
野坂寺には、素晴らしい環境を提供して貰い。 ヨガ講師の先生方からは、熱心な指導を貰い。コンサートでは、パワーと感動を貰い。 詩の朗読の青山さんからは、愛と平和の尊さを貰い。遠方からいらした参加者には、厚い情けを貰い。沢山の志を貰い。
こころが貰いもので、あふれそうです。
有り難うございます。
長岡恵美子
野坂寺には、素晴らしい環境を提供して貰い。 ヨガ講師の先生方からは、熱心な指導を貰い。コンサートでは、パワーと感動を貰い。 詩の朗読の青山さんからは、愛と平和の尊さを貰い。遠方からいらした参加者には、厚い情けを貰い。沢山の志を貰い。
こころが貰いもので、あふれそうです。
有り難うございます。
長岡恵美子
根岸先生、橋本先生、豊田先生はそれぞれいい講座で満足できた。終わって、頭は空っぽ、心地よい疲労感が残った。わたしは、自分流で人の話を聞いていないことが多い。コンサートでは心地良さに瞑想していた。全体を通してヨガランは動く瞑想のようだった。「心の作用を止滅させることがヨーガである」(ヨーガスートラ)という。そういう意味のとてもいい時を感じた。ヨガランは他にも誇れる素晴らしい取り組みなので、マスコミにも知らせたいところだ。
中澤安夫
中澤安夫
令和元年6月16日、秩父札所12番野坂寺での【ヨガラン】に参加していただきありがとうございました。
3年目、3回目の開催を迎えることが出来ました。
参加人数は第1回目の79名から46名に減少しましたが平和への願いの気持ちの総量は何ら変わることはなかった気がしています。
まず、会場である野坂寺様の山門の迫力ある彫刻群、綺麗に整備された庭園、静謐で華麗な本堂が醸し出す安らぎ、慈しみさで包み込んでくれて頂いたからだと思います。さらに、そこに参加していただいた皆様の共有している優しさ、前向き思考、幸福感が溢れていたからだと思います。さらに、講師の方たちが参加費も払って頂く完全なるボランティアにかかわらず熱心指導をしていただいたお陰だと思います。そして、例年通りの野坂寺奥方様の優しい御配慮を頂いていたことも充実感のある1日を過ごせた大きな要因だと思います。奥方様の笑顔は野坂寺御本尊【聖観世音】菩薩の様に感じられました。今回、昼食後のカルテットサックスコンサートは最高でした。誠実で勤勉な二十歳に満たない東京芸術大学3名、上野学園大学1名の現役学生さん達の練習に裏付けられた高度な演奏技術を感じさせてくれました。初々しい語らいもとても魅力的なひとこまでした。若さへの羨望を久しぶりに感じました。
最終講座は青山さんの詩の朗読で、戦争の悲惨さと原子力問題の予見的な詩作の紹介がありました。
日々の生活の中でともすれば戦争もやむを得ない、原子力発電再稼働も仕方ないとの思いの問題意識の逃避を反省させられました。
止めてはいけない平和への希求を肝に命じました。
最後にヨガラン主催スタッフの検討に感謝です。
【ヨガラン】今後もしっかり取り組んで行きたいと思いますので、来年も又、健康でご一緒時間を共有出来ればと思っています。
原島輝雄
次回の群馬ヨガ連盟イベント予告
11月3日、4日
九州より研究熱心な伝説のヨガ仙人「じねんやす」さんを
特別企画、はまゆう山荘で一泊二日たっぷりのご指導を皆で楽しみましょう
ご参加心よりお待ちしております
11月3日、4日
九州より研究熱心な伝説のヨガ仙人「じねんやす」さんを
特別企画、はまゆう山荘で一泊二日たっぷりのご指導を皆で楽しみましょう
ご参加心よりお待ちしております
群馬ヨガ連盟 一同