平成31年3月3日日本和らぎヨガ道代表西村和子先生をお迎えして、高崎市総合福祉センターにて第9回研修会が開催されました。当日は会員を含め、45名での研修会となりました。
◆久保由美子さん◆
和来(笑い)から始まった西村先生の講座。
最初は、ぎこちない声が次第に本物の笑いへと変わっていき、
和やかな雰囲気の中で、
「神話とヨガ」和らぎヨガの体験へと、進んでいきました。
テニスボールを使い、内側を締めること、風船を力を込めずに、自然な吐く息で膨らますこと、わかりやすいイメージで、体の変化を感じられた気がします。
また、思うようにポーズがとれなかった際には、「自分の身体を信じて!」という先生の言葉で、すーっと力が抜けた感覚を味わいました。
身体は、自然な正しい使い方ができれば傷めることなく整うということ。頭で考えるより、自然に委ねることが大事だということ。
人間、生物の体は、驚くほどうまくできていますね。
背骨(中心軸)の中の神經(神の通り道)を意識し、天と地をつなぐ宇宙の軸の呼吸を意識しながら、プラーナをありがたく受け入れることが出来るよう心身を整えたいと思います。
西村先生ご自身の、体験や歩んで来られた軌跡をお話いただきました。
一つの生命は、遠い昔から縦の繋がり、横の繋がり、大多数の先輩方が関わってきています。
この繋がりを継承していくこと、自分を大事に感謝しながら生きていくことの大切さを、学ばせていただきました。
貴重な体験、ありがとうございました。
和来(笑い)から始まった西村先生の講座。
最初は、ぎこちない声が次第に本物の笑いへと変わっていき、
和やかな雰囲気の中で、
「神話とヨガ」和らぎヨガの体験へと、進んでいきました。
テニスボールを使い、内側を締めること、風船を力を込めずに、自然な吐く息で膨らますこと、わかりやすいイメージで、体の変化を感じられた気がします。
また、思うようにポーズがとれなかった際には、「自分の身体を信じて!」という先生の言葉で、すーっと力が抜けた感覚を味わいました。
身体は、自然な正しい使い方ができれば傷めることなく整うということ。頭で考えるより、自然に委ねることが大事だということ。
人間、生物の体は、驚くほどうまくできていますね。
背骨(中心軸)の中の神經(神の通り道)を意識し、天と地をつなぐ宇宙の軸の呼吸を意識しながら、プラーナをありがたく受け入れることが出来るよう心身を整えたいと思います。
西村先生ご自身の、体験や歩んで来られた軌跡をお話いただきました。
一つの生命は、遠い昔から縦の繋がり、横の繋がり、大多数の先輩方が関わってきています。
この繋がりを継承していくこと、自分を大事に感謝しながら生きていくことの大切さを、学ばせていただきました。
貴重な体験、ありがとうございました。
◆鳥羽美和子さん◆
群馬ヨガ連盟研修会
私は今、見えない世界に興味を持っています。プラーナ、クンダリーニ、氣、仙骨、松果体、カタカムナ。見えないだけに自分で試行錯誤を繰り返しながら、いろいろな先生方にお会いするたびに「これでよかったのだ」と確認しています。
今回、これらのキーワードが西村先生の講座にちりばめられていたことに興奮しました。
尾骨から尻尾を鼻先へ巻き込むようにして氣のボールを持ち続けるという方法は、キツネのしっぽが自分の鼻をペロンと撫でたイメージで思わず笑ってしまいましたが、つい前傾姿勢になってしまう私にとって、背筋を伸ばすときに鼻を後ろへ押す感じというのはとても有効に思えました。
また、丹田と腕をつなげるように指導されているのですが、「腕を肘で動かす」ことで簡単に理解できそうです。
質疑応答の時間に、呼吸筋のこと、顔ヨガのことをお聞きできたのも思わぬ収穫でした。吸う息で体を引き上げることは理にかなっていること、眉を吊り上げる、口角をあげることで脳にまで影響があることなど、疑問に思っていたことに明確に答えていただき、とても嬉しかったです。
昨年、秩父のパワースポットである三峯神社に行った時、神様占いをする方に出会いました。私を守ってくれる神様は大国主命でした。
神話について詳しくない私ですが、大国主命が因幡の白兎を救われたことは知っています。
痛みから逃れたいという欲求は、どなたも何より強いようです。ヨガを通して、痛みを和らげる方法を学べたらと思います。
身体を伸ばすことで血流を促すという実質的な部分はもちろんのこと、西村先生のおっしゃる高次元なところまでいけるものなら行ってみたいと思うのです。
今回の研修会で、もう一つ目に見えない世界の扉を開けてくださった西村先生に心から感謝いたします。
◆原島輝雄さん◆
「西村和子 和らぎヨガ」研修会に参加して
研修会冒頭に西村先生主導のインパクトあるラフター豪快な笑い声が参加者と一体となり会場の壁面・天井に響き渡りました。
30歳から48年間ヨガと関り、修養・探求到達された「和らぎヨガ」 実年齢イメージを覆す若々しさ、健康的なお姿、優しい語り口で研修会は始められました。
日本神話から宇宙の法則、現在の生き方、生活様式まで繋がっていてそれをヨガに結び付けて実践していくという、私自身初めてのアプローチを知ることになりました。
研修会の中で今回印象に残った言葉がありました。
*ヨガはバランス(調和)
*笑いは和来と書き換える事が出来る
*結婚を結魂と書き換える事が出来る
まず、バランス(調和)というと 上下・左右・表裏という言葉が浮かび背筋・膝裏などを屈伸運動するヨガの試技が多々ある意義を再認識させていただきました。
先生は風船を使用して楽な呼吸を自覚して行うことを指導してくれました。
楽しく呼吸して・調和のとれた幸せな気持ちの身体になり更に周りの平和が実現できるということもイメージできました。
笑っていれば平和がやってくる、世界平和までとは安直に言えないと思いますが少なくとも悲しい気持ちにはなりようがないと実感しました。
先生が研修会前に「男性の参加者は少ないですね。仕方ないのでしょうか」と話されました。バランス(調和)の事を思えばどんな場所にでも男女同数程度の参加は大切で、夫婦の結びつきがお互い魂の結びつきまで昇華することも調和そして平和の為にはお互いの努力が必要であると考えさせられました。
先生は研修後の質問に対し、一人一人優しく丁寧にお答えされていました。
過去の偉大なる研修会の先生同様、西村先生も親交的で優しく自然体で応対してくれました。
雨降り日曜日でしたが、西村先生のおかげで有意義な一日にさせていただきました。
ありがとうございました。
「西村和子 和らぎヨガ」研修会に参加して
研修会冒頭に西村先生主導のインパクトあるラフター豪快な笑い声が参加者と一体となり会場の壁面・天井に響き渡りました。
30歳から48年間ヨガと関り、修養・探求到達された「和らぎヨガ」 実年齢イメージを覆す若々しさ、健康的なお姿、優しい語り口で研修会は始められました。
日本神話から宇宙の法則、現在の生き方、生活様式まで繋がっていてそれをヨガに結び付けて実践していくという、私自身初めてのアプローチを知ることになりました。
研修会の中で今回印象に残った言葉がありました。
*ヨガはバランス(調和)
*笑いは和来と書き換える事が出来る
*結婚を結魂と書き換える事が出来る
まず、バランス(調和)というと 上下・左右・表裏という言葉が浮かび背筋・膝裏などを屈伸運動するヨガの試技が多々ある意義を再認識させていただきました。
先生は風船を使用して楽な呼吸を自覚して行うことを指導してくれました。
楽しく呼吸して・調和のとれた幸せな気持ちの身体になり更に周りの平和が実現できるということもイメージできました。
笑っていれば平和がやってくる、世界平和までとは安直に言えないと思いますが少なくとも悲しい気持ちにはなりようがないと実感しました。
先生が研修会前に「男性の参加者は少ないですね。仕方ないのでしょうか」と話されました。バランス(調和)の事を思えばどんな場所にでも男女同数程度の参加は大切で、夫婦の結びつきがお互い魂の結びつきまで昇華することも調和そして平和の為にはお互いの努力が必要であると考えさせられました。
先生は研修後の質問に対し、一人一人優しく丁寧にお答えされていました。
過去の偉大なる研修会の先生同様、西村先生も親交的で優しく自然体で応対してくれました。
雨降り日曜日でしたが、西村先生のおかげで有意義な一日にさせていただきました。
ありがとうございました。
◆M.K.さん◆
群馬ヨガ連盟の勉強会に始めて参加しました。
体操だけではないヨガ、法事や儀式を行う前にある信仰する心を知りたいと願っていました。
ヨガの目的と信仰する心、慈悲などの世界はリンクするのではないかと思っていたのですが自分の中に探せず、それを実現している人や実現する方向で何かをしている方々になかなかお会いできませんでした。そしてできればそれをヨガの世界で知りたいと思いました。私もヨガに長年親しんできましたので一番わかりやすいと思えたからです。仏教や他の宗教やボディワークの世界はまたその中で修めることが多すぎて今の私には理解が厳しいと思われたからです。
そんな中、木暮富美子先生のヨガ教室で学ぶご縁を得て、今回は西村和子先生の勉強会に参加のご縁を得ました。
西村和子先生から宇宙意識や日本神話と私たちの体のつながりを学びました。「ひふみよいむなやこと」と声を出していくことで身体が気持ちよくいつもと違う空間にいることが感じられました。微細な体の振動をたくさん感じて「霊主体従」ということに触れたような気がしました。
その感覚は心地よくそしてよく知っている感覚であることにうれしくなりました。
その後も西村先生の体の使い方、体幹にエネルギーを集めて動かす使い方に体操として体の外側を動かすのではなくて自分の体の中のエネルギーを意識して使うことを学びました。
これは木暮富美子先生のヨガの時間にも通じる動きだし、腰やひざの不調を不調として感じさせない体の使い方につながることだと感じました。腰、膝、首、そして全体の老化を最近ひしひし感じてきた私にはここが突破口なのだと思いました。
若いときは体操もできますが中高年になると体操のみでは肉体の擦り切れ減少がおきてきます。
ヨガアサナの動きと微細な体の感覚を自己の中で統一していくこと、そしてもともとは一つであることなどにおける実体験が出来ましたし、これからもこの方向で私自身の研鑽を積みたいと思いました。
また、西村和子先生が見本として見せてくださった「月の礼拝」はとても美しく、場の空気も一瞬にして変化して礼拝とはこういうことだったと感じました。
奉納舞みたいに素敵!と思っていましたら先生は踊りの名手でもあられたのですね。素晴らしいです。
講義、学び、礼拝する心などたくさんの現実体感が得られました。
遠くからお越しくださった西村和子先生、
チャンスを作ってくださった木暮富美子先生、本当にありがとうございました。
群馬ヨガ連盟の勉強会に始めて参加しました。
体操だけではないヨガ、法事や儀式を行う前にある信仰する心を知りたいと願っていました。
ヨガの目的と信仰する心、慈悲などの世界はリンクするのではないかと思っていたのですが自分の中に探せず、それを実現している人や実現する方向で何かをしている方々になかなかお会いできませんでした。そしてできればそれをヨガの世界で知りたいと思いました。私もヨガに長年親しんできましたので一番わかりやすいと思えたからです。仏教や他の宗教やボディワークの世界はまたその中で修めることが多すぎて今の私には理解が厳しいと思われたからです。
そんな中、木暮富美子先生のヨガ教室で学ぶご縁を得て、今回は西村和子先生の勉強会に参加のご縁を得ました。
西村和子先生から宇宙意識や日本神話と私たちの体のつながりを学びました。「ひふみよいむなやこと」と声を出していくことで身体が気持ちよくいつもと違う空間にいることが感じられました。微細な体の振動をたくさん感じて「霊主体従」ということに触れたような気がしました。
その感覚は心地よくそしてよく知っている感覚であることにうれしくなりました。
その後も西村先生の体の使い方、体幹にエネルギーを集めて動かす使い方に体操として体の外側を動かすのではなくて自分の体の中のエネルギーを意識して使うことを学びました。
これは木暮富美子先生のヨガの時間にも通じる動きだし、腰やひざの不調を不調として感じさせない体の使い方につながることだと感じました。腰、膝、首、そして全体の老化を最近ひしひし感じてきた私にはここが突破口なのだと思いました。
若いときは体操もできますが中高年になると体操のみでは肉体の擦り切れ減少がおきてきます。
ヨガアサナの動きと微細な体の感覚を自己の中で統一していくこと、そしてもともとは一つであることなどにおける実体験が出来ましたし、これからもこの方向で私自身の研鑽を積みたいと思いました。
また、西村和子先生が見本として見せてくださった「月の礼拝」はとても美しく、場の空気も一瞬にして変化して礼拝とはこういうことだったと感じました。
奉納舞みたいに素敵!と思っていましたら先生は踊りの名手でもあられたのですね。素晴らしいです。
講義、学び、礼拝する心などたくさんの現実体感が得られました。
遠くからお越しくださった西村和子先生、
チャンスを作ってくださった木暮富美子先生、本当にありがとうございました。
◆E.T.さん◆
西村先生、ご指導ありがとうございました。
先生の講義をうけ、自分が日本人に生まれてきたことや、なにげなくヨガをはじめて、人生の荒波をヨガをしながらやり過ごせてこれたこと、ヨガを通じて知り合いになった人がスピリチュアルなことをおしえてくれて自分自身の癒しにしてきたり、人に伝えたりしてきたことが全部つながった感じです。
(バラバラになってカオス状態であったジグソーパズルが完成図になった感じです。)これからも、よろしくお願いいたします。
西村先生、ご指導ありがとうございました。
先生の講義をうけ、自分が日本人に生まれてきたことや、なにげなくヨガをはじめて、人生の荒波をヨガをしながらやり過ごせてこれたこと、ヨガを通じて知り合いになった人がスピリチュアルなことをおしえてくれて自分自身の癒しにしてきたり、人に伝えたりしてきたことが全部つながった感じです。
(バラバラになってカオス状態であったジグソーパズルが完成図になった感じです。)これからも、よろしくお願いいたします。
皆様にご協力いただいたアンケートを集計しましたので、下記よりご覧ください。
皆様の御一人お一人の感想に打たれました。
西村先生をお迎え出来てほんとうによかった!
それは会場いっぱいに敷き詰められたマットが、
そこにお座りになられたヨガ人の熱い目線がその空間全体を
活きた学びの場へと立ち上げて下さった1日でした。
新しい事、本当の事を学びたいというお一人お一人の
ハートの声が会場いっぱいに充ち溢れ、
それは講師の先生を支え私達学ぶ者たち全員をもみたしたと
思われてなりません。
本当に良い時を与えられた!心からそう思うのです。
写真に映し撮られた皆様の「アサナ」に調和とまさしく美がありました。
それこそ、西村先生のご指導が全員に染み渡った証と云えましょう。
本当に先生に感謝いたします。有難うございました。
そしてご参加の皆様にも、深謝いたします。
是非再度の来群馬をとのお声もあります。
近年中の研修会開催をお約束いたします。
*次回のヨガランのお知らせ
第3回野坂寺ヨガラン 6月16日
当日の事、ちょっとだけ極秘情報!
いやいや、耳より情報かもしれませんが。
<お寺でサックス!!>
<本堂にサックスが響きわたる。音空間を共有しませんか>
どうぞ、秩父の方々もご近所さんとお誘いあわせて、
12番「花の寺」へとお出かけ下さいますように。
沢山の方のご参加お待ちしていますね。
群馬ヨガ連盟スタッフ一同 文責 木暮
西村先生をお迎え出来てほんとうによかった!
それは会場いっぱいに敷き詰められたマットが、
そこにお座りになられたヨガ人の熱い目線がその空間全体を
活きた学びの場へと立ち上げて下さった1日でした。
新しい事、本当の事を学びたいというお一人お一人の
ハートの声が会場いっぱいに充ち溢れ、
それは講師の先生を支え私達学ぶ者たち全員をもみたしたと
思われてなりません。
本当に良い時を与えられた!心からそう思うのです。
写真に映し撮られた皆様の「アサナ」に調和とまさしく美がありました。
それこそ、西村先生のご指導が全員に染み渡った証と云えましょう。
本当に先生に感謝いたします。有難うございました。
そしてご参加の皆様にも、深謝いたします。
是非再度の来群馬をとのお声もあります。
近年中の研修会開催をお約束いたします。
*次回のヨガランのお知らせ
第3回野坂寺ヨガラン 6月16日
当日の事、ちょっとだけ極秘情報!
いやいや、耳より情報かもしれませんが。
<お寺でサックス!!>
<本堂にサックスが響きわたる。音空間を共有しませんか>
どうぞ、秩父の方々もご近所さんとお誘いあわせて、
12番「花の寺」へとお出かけ下さいますように。
沢山の方のご参加お待ちしていますね。
群馬ヨガ連盟スタッフ一同 文責 木暮