昨年、野坂寺での第3回ヨガランは中止、今年は6月から9月へ日程変更、少林山へ会場変更とあがいてみましたが、緊急事態宣言が発令され「中止」はやむなきと決断。
平和を共に考えましょう。そんな希い《願い》を込めた集いの「ヨガラン」!!
昨年はマントラの一節をプリントしたTシャツを作り、
平和への思いを込めました。
平和を共に考えましょう。そんな希い《願い》を込めた集いの「ヨガラン」!!
昨年はマントラの一節をプリントしたTシャツを作り、
平和への思いを込めました。
広辞苑で平和と引くと
①やすらかにやわらぐこと。おだやかで変りのないこと。
「―な心」「―な家庭」
②戦争がなくて世が安穏であること。「世界の―」とあります。
今年は やすらかにやわらぐこと。おだやかで変りのない心と身体。
人と人との結びつきを和やかにをテーマに、ヨガランで講座を務めて頂く
予定だった方々に、ビデオメッセージという形で皆様に発信します。
去る、9月5日、西国分公民館にて撮影会が行われました。
快く撮影会に臨んでくださいました講師の皆様、
ギャラリーとして参加してくださいました皆様、
ありがとうございました。
①やすらかにやわらぐこと。おだやかで変りのないこと。
「―な心」「―な家庭」
②戦争がなくて世が安穏であること。「世界の―」とあります。
今年は やすらかにやわらぐこと。おだやかで変りのない心と身体。
人と人との結びつきを和やかにをテーマに、ヨガランで講座を務めて頂く
予定だった方々に、ビデオメッセージという形で皆様に発信します。
去る、9月5日、西国分公民館にて撮影会が行われました。
快く撮影会に臨んでくださいました講師の皆様、
ギャラリーとして参加してくださいました皆様、
ありがとうございました。
最初の登場は小野文珖さんです。
撮影者がド素人ゆえ、ビデオカメラを回し損ねたのにもかかわらず、
にこやかにTAKE-2に応じて下さいました。
撮影者がド素人ゆえ、ビデオカメラを回し損ねたのにもかかわらず、
にこやかにTAKE-2に応じて下さいました。
小野文珖
平和への祈り
アフターコロナの人類は、大変な課題を背負うことになる。
貧富の格差、分断の拡大・民族対立、難民増大・温暖化による
大災害の続出・米中冷戦の激化等々。
古代から人類を支えてきた【結(ゆい】が崩壊しだしたのです。
これを救う一つの手段にヨーガの思想と実践を考えています。
「サルボダヤ(すべての人々とともに栄える)」をめざして。
平和への祈り
アフターコロナの人類は、大変な課題を背負うことになる。
貧富の格差、分断の拡大・民族対立、難民増大・温暖化による
大災害の続出・米中冷戦の激化等々。
古代から人類を支えてきた【結(ゆい】が崩壊しだしたのです。
これを救う一つの手段にヨーガの思想と実践を考えています。
「サルボダヤ(すべての人々とともに栄える)」をめざして。
最後の合掌場面、編集しながらグッ!と来ました(*^。^*)
次は針谷蓉子さんの登場です。
編集したてをお見せしたところ、「かたりべの会で見る時はBGMと電話のベルの音を入れます」とのメールを頂き んー!なるほどと思い入れてみました。
編集したてをお見せしたところ、「かたりべの会で見る時はBGMと電話のベルの音を入れます」とのメールを頂き んー!なるほどと思い入れてみました。
針谷蓉子
会えなくなった人に必ず会える(-_-)
そんな思いで、自宅の庭に、
譲り受けた公衆電話ボックス。
電話線はつながっていないけどさ必ず届く。
岩手県の佐々木格さん。今でも、たくさんの人が訪れ、
映画も、公開されました(-_-)
私たち「かたりべの会」が始めた朗読劇
「かぜのでんわ」どうぞお聞きください。
会えなくなった人に必ず会える(-_-)
そんな思いで、自宅の庭に、
譲り受けた公衆電話ボックス。
電話線はつながっていないけどさ必ず届く。
岩手県の佐々木格さん。今でも、たくさんの人が訪れ、
映画も、公開されました(-_-)
私たち「かたりべの会」が始めた朗読劇
「かぜのでんわ」どうぞお聞きください。
さすがに今の時代、電話のベルの音を無料音源から見つけるのは
少し大変でした(*^。^*)
少し大変でした(*^。^*)
次は満 直子さんの登場です。
1時間予定の講座をググッと30分にして下さいました。
1時間予定の講座をググッと30分にして下さいました。
満 直子
2006年 日本AT研究会トレーニングコース東京スクール参加 2009年修了
2009年 ATI公認教師
1980年 ヨガを始める
2014年 ヨガ指導を始める
アレクサンダー・テクニーク(A.T)
日常生活や仕事をする中で生じる身体的、精神的ストレスが解消されること無く積みかさなってくると、それが慢性的な緊張となって私達の内側に蓄積されてゆきます。
そしてそれらは私達が本来持っている身体的、精神的能力を邪魔し、低下させてしまい、身体的には機能的な動きや、動作における美しさが失われ、精神的には生きる楽しさや肯定性を無くしてゆきます。
A.Tではこの多くの原因は長年に渡って身に付けてしまった習慣による不適切な自己の使い方から生じていると考えます。
なので、A.Tではこういった自分にとって良くない習慣的な自己の使い方に気づき、それらから解放されA.Tの原理を活かすことによってより良い自己の使い方を学んでゆきます。
今回は、椅子を使って習慣的な身体の使い方に気づいて、A.Tの原理を使って少しでも習慣的な使い方から解放された本来の使い方を体験してみましょう。
2006年 日本AT研究会トレーニングコース東京スクール参加 2009年修了
2009年 ATI公認教師
1980年 ヨガを始める
2014年 ヨガ指導を始める
アレクサンダー・テクニーク(A.T)
日常生活や仕事をする中で生じる身体的、精神的ストレスが解消されること無く積みかさなってくると、それが慢性的な緊張となって私達の内側に蓄積されてゆきます。
そしてそれらは私達が本来持っている身体的、精神的能力を邪魔し、低下させてしまい、身体的には機能的な動きや、動作における美しさが失われ、精神的には生きる楽しさや肯定性を無くしてゆきます。
A.Tではこの多くの原因は長年に渡って身に付けてしまった習慣による不適切な自己の使い方から生じていると考えます。
なので、A.Tではこういった自分にとって良くない習慣的な自己の使い方に気づき、それらから解放されA.Tの原理を活かすことによってより良い自己の使い方を学んでゆきます。
今回は、椅子を使って習慣的な身体の使い方に気づいて、A.Tの原理を使って少しでも習慣的な使い方から解放された本来の使い方を体験してみましょう。
日常の何気ない仕草に(◎-◎;)ドキッ!!です。
次に嶋田タカ子さんの登場です。
撮影者の独り言が耳障りなことお許しください。
TAKE2をお願いすればよかったー!
撮影者の独り言が耳障りなことお許しください。
TAKE2をお願いすればよかったー!
嶋田タカ子
くみひも講習のお誘い
・くみひもってな~に
もともと紐は物を結んだり束ねたりつないだりするために
生まれたものです。
・むずかしそう
いえいえ、器用でも不器用でも出来ます。それは組み台を使うから
・材料は
絹 感触を楽しんで下さい
皆様 世界で一つしかないお作品を作りませんか
お待ちしています
くみひも講習のお誘い
・くみひもってな~に
もともと紐は物を結んだり束ねたりつないだりするために
生まれたものです。
・むずかしそう
いえいえ、器用でも不器用でも出来ます。それは組み台を使うから
・材料は
絹 感触を楽しんで下さい
皆様 世界で一つしかないお作品を作りませんか
お待ちしています
組紐教室の皆さん、糸かけ等などご協力感謝です。(^O^)v
次に関根裕子さんの登場です。
毎月第2木曜日に西国分公民館にてハーモニー体操教室をしています。
その時の撮影です。
撮影の中程から、草刈り機の音が乱入してきます。
周りが畑に囲まれている公民館です、これもまた
近隣住民との和を保つ一手です。耳障りとは思いますが、ご覧ください。
毎月第2木曜日に西国分公民館にてハーモニー体操教室をしています。
その時の撮影です。
撮影の中程から、草刈り機の音が乱入してきます。
周りが畑に囲まれている公民館です、これもまた
近隣住民との和を保つ一手です。耳障りとは思いますが、ご覧ください。
関根裕子
20代の頃よりヨガを始め、その後沖正弘導師の直弟子の上嶋修弘氏の
ヨガサロンにて指導員となる。
高崎市や安中市の公民館等でヨガ教室を続けてきました。
その中で他のボディーワークもいろいろと体験しハーモニー体操に出会い、
ヨガとは又違う心地良さにひかれ、2014年準インストラクターになりました。
ハーモニー体操とは
フェルデンクライスメソッドをもとにコンラッド・ユーキ・フッテル氏が考案した新しい体操です。
体の痛みを解消するために体操やリハビリを行っている方、実は体操をするのもつらいのではありませんか?この体操は痛みを感じずに痛みをやわらげる、体にやさしい体操です。
ほとんどの動きを寝たまま、座ったままの姿勢でゆったりと小さい動きで行います。いつもと違う動き、いつもと違う力の入れ方などを試していき、それまで無意識に行っていた動きに意識を向けると、今まで気づかなかった体の使い方のクセに気づき、変化させることが容易になってきます。
「理屈はわからないけどとりあえずやってみたら体が楽になったり動きがスムーズになる」これがハーモニー体操のイイトコロです。
体験してみてください。
20代の頃よりヨガを始め、その後沖正弘導師の直弟子の上嶋修弘氏の
ヨガサロンにて指導員となる。
高崎市や安中市の公民館等でヨガ教室を続けてきました。
その中で他のボディーワークもいろいろと体験しハーモニー体操に出会い、
ヨガとは又違う心地良さにひかれ、2014年準インストラクターになりました。
ハーモニー体操とは
フェルデンクライスメソッドをもとにコンラッド・ユーキ・フッテル氏が考案した新しい体操です。
体の痛みを解消するために体操やリハビリを行っている方、実は体操をするのもつらいのではありませんか?この体操は痛みを感じずに痛みをやわらげる、体にやさしい体操です。
ほとんどの動きを寝たまま、座ったままの姿勢でゆったりと小さい動きで行います。いつもと違う動き、いつもと違う力の入れ方などを試していき、それまで無意識に行っていた動きに意識を向けると、今まで気づかなかった体の使い方のクセに気づき、変化させることが容易になってきます。
「理屈はわからないけどとりあえずやってみたら体が楽になったり動きがスムーズになる」これがハーモニー体操のイイトコロです。
体験してみてください。
草刈り機の音、BGMで気にならなくなることを願いましたが、
ダメでした。(´。`)
ダメでした。(´。`)
以上、5名の方のメッセージを編集者のつぶやきと共にお伝えしました。
ヨガランビデオメッセージでは、ヨガランカルテットの演奏と
木暮雅子さんの「瞑想に向けたワークその1」を予定してますが、
コロナ禍の中、教室が開けない、会場が借りられない等で遅れています。
カルテットの皆さんは、4年次の大切な時間でもありますので、落ち着いたら
送りますと返事を頂いています。
届き次第、更新していきます。
ヨガランビデオメッセージでは、ヨガランカルテットの演奏と
木暮雅子さんの「瞑想に向けたワークその1」を予定してますが、
コロナ禍の中、教室が開けない、会場が借りられない等で遅れています。
カルテットの皆さんは、4年次の大切な時間でもありますので、落ち着いたら
送りますと返事を頂いています。
届き次第、更新していきます。
後記
①3年に亘る<ヨガラン>開催への不燃焼の思いが、
今日この日(2021年9月5日)新しい取り組み<動画撮影会>へと結実へ。
既にご報告済みですね。
②コロナ環境下の中、心中に蟠り、抑圧された思いが山積。
知らず知らず溜め込んでいらした方々。
多少でも、もやもや感を解き放つ機会として頂けましたら幸いです。
③ ー新たな幕開けの時を迎えましたー それが今回の取り組みの意味です!
制約に縛られる中でも、出来る事はある!そう教えられました。
個々における心理面での開放に留まりませんね。
担当の講師の方々始め、 この場に集う事の出来た皆様も
ギャラリーを担当して下さいました。
皆様が「場」を劇場空間として立ち上げて下さり、本当に感謝致します。
④ 平和が合言葉<一つの思い>を、<共有>して頂く機会でもありました。
「共」、「共にする」事。「共食」の場がコミュニティを支え、
弱者への「分配」がコミュニティ維持 のツール。
原初的人間性の中にある生き方。それがさらにそしてヨーガという
双方向性の歓びで他者とつながる時。それが「平和」と云えませんか。
「身体とこころ」の総体で繋がりあえる。 ヨーガとは平和の別称!!
⑤ 興奮と刺激に満ちた体験の時間を味わって頂けました事でしょう。
そして、動画を御覧になる時は (いつでもお好きな時)に。
感動は蘇り、新たな至福な時再度お愉しみ頂けます事でしょう。
* ご協力誠に有難うございました。
深謝! 群馬ヨガ連盟スタッフ一同より
①3年に亘る<ヨガラン>開催への不燃焼の思いが、
今日この日(2021年9月5日)新しい取り組み<動画撮影会>へと結実へ。
既にご報告済みですね。
②コロナ環境下の中、心中に蟠り、抑圧された思いが山積。
知らず知らず溜め込んでいらした方々。
多少でも、もやもや感を解き放つ機会として頂けましたら幸いです。
③ ー新たな幕開けの時を迎えましたー それが今回の取り組みの意味です!
制約に縛られる中でも、出来る事はある!そう教えられました。
個々における心理面での開放に留まりませんね。
担当の講師の方々始め、 この場に集う事の出来た皆様も
ギャラリーを担当して下さいました。
皆様が「場」を劇場空間として立ち上げて下さり、本当に感謝致します。
④ 平和が合言葉<一つの思い>を、<共有>して頂く機会でもありました。
「共」、「共にする」事。「共食」の場がコミュニティを支え、
弱者への「分配」がコミュニティ維持 のツール。
原初的人間性の中にある生き方。それがさらにそしてヨーガという
双方向性の歓びで他者とつながる時。それが「平和」と云えませんか。
「身体とこころ」の総体で繋がりあえる。 ヨーガとは平和の別称!!
⑤ 興奮と刺激に満ちた体験の時間を味わって頂けました事でしょう。
そして、動画を御覧になる時は (いつでもお好きな時)に。
感動は蘇り、新たな至福な時再度お愉しみ頂けます事でしょう。
* ご協力誠に有難うございました。
深謝! 群馬ヨガ連盟スタッフ一同より