穏やかな日差しにいつしか春の訪れを感じるこの頃です。
皆様には日頃、群馬ヨガ連盟の研修会にご参加頂き感謝申し上げます。
昨年3月大好評でした塩澤賢一先生に皆様の熱いラブコールを
お伝えしたところ、快く研修会の講師をお受けくださいました。
つきましては、下記の内容にて研修会を実施いたします。
皆様には日頃、群馬ヨガ連盟の研修会にご参加頂き感謝申し上げます。
昨年3月大好評でした塩澤賢一先生に皆様の熱いラブコールを
お伝えしたところ、快く研修会の講師をお受けくださいました。
つきましては、下記の内容にて研修会を実施いたします。
(1)日時: 2023 年 3 月 12日(日曜日) 9:20 受付開始
(2)場所: 高崎アリーナ 多目的室
(2)場所: 高崎アリーナ 多目的室
(3)講師紹介: 塩澤賢一先生
ヨーガ指導者。
1943年長野県生まれ。
「アーディ・ヨーガ(原初のヨーガ)」教室主宰。
フラメンコギターの演奏者を経て、伝統的なハタヨーガを伝える教師となる。
テーマは「ヨーガとは自分の背後に常に控えているものを識る
アートである」。
伝統的なインド・ヨーガをあえてアレンジせずに行なう。
近著に「いのちが目覚める 原初のヨーガ―解説と実技」(2021年新泉社)
がある。
1943年長野県生まれ。
「アーディ・ヨーガ(原初のヨーガ)」教室主宰。
フラメンコギターの演奏者を経て、伝統的なハタヨーガを伝える教師となる。
テーマは「ヨーガとは自分の背後に常に控えているものを識る
アートである」。
伝統的なインド・ヨーガをあえてアレンジせずに行なう。
近著に「いのちが目覚める 原初のヨーガ―解説と実技」(2021年新泉社)
がある。
(4)テーマ: 「ヨーガの三位一体を実修する」
(5)講座内容:
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ヨーガには「バクティ」信仰に基づくもの
「ジュニャーナ」知性に基づくもの
「カルマ」行動に基づくもの
「ハタ」身体と呼吸の制御に基づくものなど各種あります。
目的はみな共通、ただひとつ
「人が誰しも本来生まれ持っている心の静まった状態を取り戻す」
に尽きます。
ハタ・ヨーガは
「呼吸とは何か?それは鏡のように自らの心を映しだしたもの」
という認識から生まれたものです。
体を静めれば呼吸が静まる
呼吸が静まれば心も静まる
心が静まれば心は自らの基盤に還る
体を調える~アーサナ
呼吸を調える~プラーナ・ヤーマ
心を調える~ディヤーナ(瞑想)
この三位一体でハタ・ヨーガは成り立っています。
また、ハタとは太陽と月、人体に流れる二つの道をあらわしています。
そしてもうひとつ背骨の中央を流れる道、これも三位一体
皆様にわかりやすくかつ本質をそこなわない形でヨーガを
お伝えできるよう努力いたします。 塩澤
「ジュニャーナ」知性に基づくもの
「カルマ」行動に基づくもの
「ハタ」身体と呼吸の制御に基づくものなど各種あります。
目的はみな共通、ただひとつ
「人が誰しも本来生まれ持っている心の静まった状態を取り戻す」
に尽きます。
ハタ・ヨーガは
「呼吸とは何か?それは鏡のように自らの心を映しだしたもの」
という認識から生まれたものです。
体を静めれば呼吸が静まる
呼吸が静まれば心も静まる
心が静まれば心は自らの基盤に還る
体を調える~アーサナ
呼吸を調える~プラーナ・ヤーマ
心を調える~ディヤーナ(瞑想)
この三位一体でハタ・ヨーガは成り立っています。
また、ハタとは太陽と月、人体に流れる二つの道をあらわしています。
そしてもうひとつ背骨の中央を流れる道、これも三位一体
皆様にわかりやすくかつ本質をそこなわない形でヨーガを
お伝えできるよう努力いたします。 塩澤
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
(6)当日の流れ:
9:20~ 受付
9:50~10:00 開会の挨拶
10:00~12:00 第1講座
12:00~13:30 集合写真 昼食(各自用意のこと)
13:30~15:30 第2講座
15:30~16:30 Q&A 閉会の挨拶
17:30~ 懇親会(ロイヤルホスト高崎駅前店予定)
9:20~ 受付
9:50~10:00 開会の挨拶
10:00~12:00 第1講座
12:00~13:30 集合写真 昼食(各自用意のこと)
13:30~15:30 第2講座
15:30~16:30 Q&A 閉会の挨拶
17:30~ 懇親会(ロイヤルホスト高崎駅前店予定)
(7)申し込み要項:
①参加費 4.000円
②持ち物 薄~い!ヨガマットまたはバスタオル 昼食(軽めでお願いします)
③申し込み締め切り 3月5日
④申込用紙記入の上、参加費を直接教室の先生に手渡し
ホームページの申し込みフォームからも申し込めます(参加費は当日支払い)
又は、電話でも受け付けます。飯出純子 090-7270-6365
①参加費 4.000円
②持ち物 薄~い!ヨガマットまたはバスタオル 昼食(軽めでお願いします)
③申し込み締め切り 3月5日
④申込用紙記入の上、参加費を直接教室の先生に手渡し
ホームページの申し込みフォームからも申し込めます(参加費は当日支払い)
又は、電話でも受け付けます。飯出純子 090-7270-6365
研修会のチラシ作成にあたり、「テーマと講座内容をお知らせください」
とお願いしたところ、万年筆で書かれたお手紙を頂きました。
活字に直さずそのままチラシに載せたいようです。
昨年の、心を静めるマントラ「ソーハム」、
仙骨からの動きが大切、アルハンブラ宮殿の思い出
記憶がよみがえって来ます。
きっと今年もヨーガの広がりを感じること間違いなしです。
皆様のご参加をお待ちしています。 群馬ヨガ連盟一同
とお願いしたところ、万年筆で書かれたお手紙を頂きました。
活字に直さずそのままチラシに載せたいようです。
昨年の、心を静めるマントラ「ソーハム」、
仙骨からの動きが大切、アルハンブラ宮殿の思い出
記憶がよみがえって来ます。
きっと今年もヨーガの広がりを感じること間違いなしです。
皆様のご参加をお待ちしています。 群馬ヨガ連盟一同